Ağızdan nefes alan insanlarda görülen sorunlar
Sürekli olarak ağızdan nefes almak, havada bulunan tozların da vücudunuza direk alınmasına neden oluyor. Zaman içerisinde hastalıklara dönüşen ağızdan nefes almanın risklerini “Nefeste Saklı Hayat” kitabında Ebru Şinik şöyle sıralıyor.
Yorgunluk
Konsantraston Bozukluğu
Başağrısı
Panikatak
Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları
Uykusuzluk
Stres Hormonu (kortizol) Seviyesinde Yükselme
Anksiyete
Şişkinlik
Mide Bulantısı
