Ana sayfa Sağlık Ağızdan Nefes Almanın Sağlığa Zararları Nelerdir?

Ağızdan Nefes Almanın Sağlığa Zararları Nelerdir?

0
PAYLAŞ

Ağızdan nefes alan insanlarda görülen sorunlar 

Sürekli olarak ağızdan nefes almak, havada bulunan tozların da vücudunuza direk alınmasına neden oluyor. Zaman içerisinde hastalıklara dönüşen ağızdan nefes almanın risklerini “Nefeste Saklı Hayat” kitabında Ebru Şinik şöyle sıralıyor.

Yorgunluk

Konsantraston Bozukluğu

Başağrısı

Panikatak

Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları

Uykusuzluk

Stres Hormonu (kortizol) Seviyesinde Yükselme

Anksiyete

Şişkinlik

Mide Bulantısı

BİR CEVAP BIRAK

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen adınızı yazınız