Ana sayfa Sağlık Evde Yapabileceğiniz Pratik Cilt Bakım Yöntemleri

Evde Yapabileceğiniz Pratik Cilt Bakım Yöntemleri

0
PAYLAŞ

Cildimiz her geçen gün gerek yanlış beslenmeyle içten, gerekse kirli hava ve güneşin etkisiyle dıştan kötü bir şekilde etkileniyor.

Mısır, Kanola, Ayçiçeği ve Margarin gibi trans yağlar vücudumuzda zararlı yağların birikmesine sebep olur. Bu ise kalp rahatsızlıkları, damar tıkanıklığı, tansiyon ve cilt hastalıklarına kadar ilerleyebilir. Vücudumuzun bağışıklık sistemi bu zararlı yağları farklı şekillerde atmaya çalışır. Atamadıklarını ise vücutta biriktirir. Bu yağlar her kişide farklı bölgelerde birikebilir. Örneğin; bu zararlı yağlar bir kişinin damarlarında birikirken başka birinde ise kalpte toplanabilir. İlkinde damar tıkanıklığı veya tansiyona sebep olurken, diğerinde Kalp hastalıklarına sebep olabilir. Kimi insanda ise göbek ve basen gibi bölgelerde toplanarak kilo artışına, bir diğerinde ise ciltle atılmaya çalışılarak sivilce, çıban, siyah nokta vb. sebep olabilir. Aslında bu vücudumuzun kendini koruma mekanizmasıdır.

Sağlıklı beslendiğinizi varsayarak biz bu yazıda cildiniz için evde uygulayabileceğiniz pratik tariflere yer vereceğiz.

1. Kahve Telvesi: Bir çoğumuz Türk Kahvesini seviyoruz ve her gün tüketiyoruz. Fincanımızın dibinde de mutlaka telvesi kalıyor. Durun, fincanı yıkamadan önce bir kez daha düşünün! Kahve telvesiyle yüzünüze, ellerinize hatta selülit olan bölgelere peeling yapabilirsiniz. Kahve telvesi ne işe mi yarar? Cildinizdeki ölü hücreleri temizler, kan dolaşımını hızlandırarak cilde tazelik verir, nemlendirir. Günde 1 fincan şekersiz Türk Kahvesi içerek metabolizmanızı hızlandırarak içten, telvesi ile yaptığınız peeling ile de dıştan, selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olabilirsiniz.

 

2. Limon: Siyah nokta ve sivilcelerden mi şikayetçisiniz? Artık çözümü çok basit. Mesela çaya, çorbaya, salataya limon sıktınız, kabuğunu hemen atmayın. İçinde kalan birkaç damlayla beraber kabuğun iç kısmını yüzünüze sürün. Sivilce ve siyah noktalarınızın zamanla kuruduğunu göreceksiniz. Cildinizin hassaslığına göre haftada 1 veya 2 kere uygulayabilirsiniz.

3. Gül Yağı ve Suyu: Cildiniz yağlı mı? Kuru mu? Kokusu kadar yağı ve suyuyla da cilt bakımında vazgeçilmez bir üründür. Kuru ciltler için Gül Yağından farklı şekillerde yararlanabilirsiniz. İster saf haliyle yüzünüze sürebilir veya yaptığınız maskelere bir kaç damla ekleyebilirsiniz. Yağlı ciltlere ise Gül Suyu önerilir. Maske, peeling ve banyo sonrası veya uyku öncesinde Gül Suyunu rahatlıkla kullanabilirsiniz. Sprey şişe ve pamuk yardımıyla cildinize uygulayabilirsiniz. Her cilt kullanımı için uygundur.

4. Karbonat, Yoğurt ve Limon: Evde yapabileceğiniz çok basit bir maske tarifi. Gerekli olan yalnızca 1 yemek kaşığı yoğurt (evde mayalanmış olması tercihimizdir), yarım çay kaşığı karbonat ve 1-2 damla limon. Bir kapta karbonata limonu sıktıktan sonra yoğurtla karıştırın. Yüzünüze ve ellerinize sürüp 10-15 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla yavaşça ovalayarak temizleyin. Sivilce ve siyah noktalarınızın kurumasına yardımcı olurken cildiniz nemini koruyacaktır. Haftada bir defa uygulayabilirsiniz.

5. Bal ve Çilek: Cildinizde lekeler olabilir. Ama üzülmeyin. Bunun için farklı yöntemler var. 2 adet olgunlaşmış çileği püre haline getirin ve 1 çay kaşığı kadar hakiki bal ile karıştırın. Çilek cilt lekelerinin açılmasına yardımcı olurken bal ise parlaklık kazandıracaktır.

6. Papatya Çayı: Papatya Çayı sakinleştiricidir, uyku problemleri, mide ve bağırsaklara faydalıdır. Çocuklarda ateş düşürücü olarak kullanılabilir. Bunun yanında cildimize de faydalı etkileri bulunur. Papatyayı çay olarak demleyip her gün temizleyici tonik olarak kullanabilirsiniz. Böylelikle cildinizin günlük bakımını yapar, cilt döküntülerini önleyip, diri ve taze kalmasını sağlamış olursunuz.

7. Rezene ve Mürver Çiçeği: Cilde zararsız veya bitkisel bir sıvı sabun ile eşit ölçülerde Rezene ve Mürver Çiçeği tozunu karıştırın. Haftada bir kaç gün yatmadan önce yüz ve ellerinizi temizleme jeli olarak kullanabilirsiniz. Mürver Çiçeği lekeleri açıp cildinizi temizlerken, Rezene ise gözeneklerinizi sıkılaştırarak sarkmaları engeller.

8. Kil Maskesi: Haftada bir yapacağınız kil maskesi, cilt altında kalan birikintileri yüzeye çeker ve temizler. Kan dolaşımını hızlandırarak cildin genç kalmasını sağlar. 1 tatlı kaşığı kili su veya cilt türüne uygun aromatik yağlarla kıvama getirin. Yüzünüze sürmeden önce göz çevrenize zeytinyağı veya uygun bir yağ sürerek boş kalmasını sağlayın. En fazla yarım saat bekletin ve ılık suyla yavaşça ovalayarak temizleyin.

9. Kekikli Tonik: Cildi temizler, gözenekleri sıkılaştırarak sarkmaları önler. Antiseptiktir. 1 yemek kaşığı Kekiği 1 su bardağı kaynar suda demleyin, soğuduktan sonra süzün. İçerisine 1 ölçü gül suyu ekleyerek karıştırın. Bu tarifi her gün temizleyici tonik olarak kullanabilirsiniz.

Umarız bu pratik öneriler işinize yarar. Bol neşeli ve sağlıklı günler dileriz.

BİR CEVAP BIRAK

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen adınızı yazınız